《午后之爱》故事围绕着建筑师让·洛朗展开。让拥有幸福的家庭，妻子温柔美丽，女儿乖巧可爱。然而，看似美满的生活下，让内心却渐渐感到乏味。一次偶然机会，让结识了风情万种的女孩玛德琳，两人迅速陷入了一段激情的婚外情。此后，每个午后，让都会抛下工作与家庭，与玛德琳共度浪漫时光。但这段不伦之恋也让让陷入了深深的矛盾与愧疚中，他一方面享受着与玛德琳的激情，另一方面又对家庭心怀愧疚。随着时间推移，这段关系逐渐影响到他的生活和工作，最终让必须在家庭与情人之间做出艰难抉择。