弗兰克·马丁是一名职业押运人，以信守承诺、技艺高超闻名。在《玩命快递3》中，他被卷入一场阴谋。一群神秘人绑架他的雇主，胁迫他运送一个神秘箱子到指定地点，还在他体内植入了炸弹，稍有违抗就会引爆炸弹。弗兰克无奈之下只能接受任务，带着装有神秘物品的箱子上路。一路上，他遭遇各种危险和挑战，有警方的围追堵截，也有神秘势力的袭击。但凭借出色的驾驶技术和格斗能力，他一次次化险为夷。随着行程推进，他逐渐揭开箱子的秘密和背后的阴谋，最终成功摆脱控制，挫败了坏人的阴谋。