泰莉是一个美丽却自私的女大学生，生日当晚，她在派对后遭到神秘杀手的追杀并丧命。然而，当她再次醒来时，发现时间又回到了生日当天早晨，她陷入了生日当天不断重复循环的死局。泰莉起初以为是一场梦，但一次次的死亡让她意识到事情的严重性。为了跳出循环，她开始尝试改变这一天的行为，调查杀手身份。她从最初的慌乱逃避，逐渐变得冷静勇敢，不放过任何一个可能的线索。在这个过程中，她与同学卡特的关系也发生了变化，开始重新审视自己的生活和身边的人。最终，经过无数次的尝试和牺牲，泰莉找到了真凶并成功打破循环。