《男人四十打功夫》中，男主角戴亚斗是一位年届四十的平凡男人，他在生活里遭遇诸多困境。事业上，他工作不顺，面临着巨大的压力和挑战，难以在工作中找到成就感。家庭方面，与妻子的关系也出现了裂痕，两人之间的矛盾不断升级。在一次偶然的机会下，亚斗接触到了功夫。起初，他只是将其当作一种排解压力的方式，却没想到逐渐爱上了这项运动。他开始刻苦训练，不断提升自己的功夫水平。在这个过程中，亚斗不仅身体变得更加强壮，心态也发生了积极的变化。他凭借着功夫重新找回了自信，改善了与家人的关系，也在工作中展现出新的精神面貌，最终成功克服生活中的重重困难。